每到百貨商城周年慶，看到女孩們保養品一袋一袋好像不用錢的搬，就知道國人對外貌保養有多注重，但每天塗塗抹抹仔細的保養，殊不知夏天一到，比基尼一穿，赫然發現自己的私密肌膚居然那麼暗沉、該邊怎麼黑黑的！？明明每天都有好好洗澡、努力保養怎麼還會這樣呢？快看看你是否有以下6種生活壞習慣讓你不小心造成私密處暗沉。
1.習慣穿過緊的褲子
2.擦澡毛巾材質粗糙
3.經常噴抹私密香水
4.熱愛穿緊身褲或絲襪
5.長時間久坐不動
6.使用刮毛刀進行比基尼線除毛
根據擁有多年女性私密美型手術經驗，現任職於薇娜時尚美學診所院長的劉祥耀醫師表示，私密處、乳暈顏色暗沉基本與親密行為頻率多寡無關，除了直接性的紫外線曬黑，肌膚長時間的過度摩擦、賀爾蒙影響、雌激素多寡，才是造成後天肌膚暗沉的主要原因，而以上改善”壞習慣”的方法，多是針對生活中常見的肌膚過度摩擦行為做改善，也是一般民眾比較能避免讓私密肌更加黯沉的方法。
但若要讓已經變黑的肌膚不再更加暗沉，劉祥耀醫師提到，平日除了避免以上行為外，飲食上還可以多攝取富含維生素C的蔬果，或是透過醫美療程進行改善。
乳暈部位，可以雷射方式淡化暗沉，私密部位則可透過私密處VIO雷射除毛、比基尼線雷射除毛避免使用刮毛刀多次重覆除毛的動作，或是進行雷射直接破壞肌膚內黑色素，已達粉嫩白目的。不過劉醫師也強調，針對肌膚暗沉問題，以上療程非一次即可立即改善，效果也絕非永久，每個人因生活習慣、保養習慣不同，可能存在效果維持時間上的個別差異，民眾在進行療程前，需與醫師充分諮詢與了解，術後遵照醫師指示照護，如保濕、防曬等才能讓效果以符期待，因此減少日常生活上可能會造成肌膚黯沉的動作，還是能一定程度避免肌膚再度暗沉粗糙，避免養成「黑妹妹」的習慣。
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